每日坚持其实很容易

早上8点20左右，放下包直奔11楼空地。按照八法的放松方式进行了简单的放松，随后开始练习84式。昨天第14式斜单鞭后的“转”连上后第一趟云手前的动作可谓行云流水。但云手后斜单鞭的“点”不连贯，翻看视频后继续练习起来。随后凭着感觉练完了全套动作。但之后看视频发现自己在第一个云手后的一趟里丢掉了几个动作，但奇怪的是我居然全部打完了。

明日练习之前需要全部看看视频，然后再练。

记得志昌建议过八法对健身效果更好，想在每日下午四点去试试看。那样就可以早上太极84式，下午八法了。